गर्मियों का मौसम आते ही तेज धूप, गर्म हवा और पसीने की वजह से त्वचा अपनी प्राकृतिक चमक खोने लगती है। धूप में ज्यादा समय बिताने से स्किन टैन, डल और बेजान नजर आने लगती है। ऐसे में लोग महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और पार्लर ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, लेकिन कई बार घरेलू उपाय भी त्वचा के लिए बेहद असरदार साबित होते हैं। खास बात यह है कि आपकी रसोई में मौजूद कुछ सामान्य चीजें चेहरे को नेचुरल ग्लो देने में मदद कर सकती हैं।
अगर आप भी गर्मी में झुलसी त्वचा को फिर से चमकदार बनाना चाहते हैं, तो इन घरेलू चीजों से चेहरे की मसाज करके गोल्डन ग्लो पा सकते हैं।
शहद और नींबू से मिलेगा इंस्टेंट ग्लो
शहद त्वचा को मॉइश्चराइज करने का काम करता है, जबकि नींबू में मौजूद विटामिन-सी स्किन को साफ और चमकदार बनाने में मदद करता है। एक चम्मच शहद में कुछ बूंदें नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। करीब 10 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। इससे त्वचा फ्रेश और ग्लोइंग नजर आने लगेगी।
दही और बेसन हटाएंगे टैनिंग
गर्मी में सबसे बड़ी समस्या टैनिंग की होती है। दही और बेसन का मिश्रण त्वचा से डेड स्किन हटाने और टैन कम करने में मदद करता है। दो चम्मच बेसन में एक चम्मच दही मिलाकर पेस्ट तैयार करें और चेहरे पर लगाकर हल्की मसाज करें। सूखने के बाद पानी से धो लें। इससे त्वचा मुलायम और साफ दिखाई देगी।
एलोवेरा जेल देगा ठंडक और निखार
एलोवेरा त्वचा को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ सनबर्न से राहत दिलाने में भी मदद करता है। ताजा एलोवेरा जेल को चेहरे पर लगाकर 5 से 10 मिनट तक मसाज करें। नियमित इस्तेमाल से चेहरे पर नेचुरल ग्लो आने लगता है और त्वचा हाइड्रेट रहती है।
कॉफी और नारियल तेल से करें स्क्रब
कॉफी स्किन को एक्सफोलिएट करने में मदद करती है और नारियल तेल त्वचा को पोषण देता है। एक चम्मच कॉफी पाउडर में थोड़ा नारियल तेल मिलाकर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। इससे डेड स्किन हटती है और चेहरा चमकदार दिखाई देता है।
खीरा और गुलाब जल से मिलेगी ताजगी
खीरा त्वचा को ठंडक देने के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। खीरे का रस और गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाने से स्किन फ्रेश महसूस करती है। यह उपाय गर्मी में जलन और रेडनेस को कम करने में भी मदद करता है।
त्वचा को हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये आदतें
सिर्फ घरेलू उपाय ही नहीं, बल्कि सही लाइफस्टाइल भी त्वचा को ग्लोइंग बनाने में अहम भूमिका निभाती है। गर्मियों में ज्यादा पानी पिएं, बाहर निकलते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें और ताजे फल व हरी सब्जियों को डाइट में शामिल करें। पर्याप्त नींद और तनाव से दूरी भी त्वचा की चमक बनाए रखने में मदद करती है।