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Milk Combination foods: शरीर को हेल्दी रखने के लिए लोग रोजाना डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर चीजें शामिल करते हैं। दूध को हेल्दी डाइट का हिस्सा माना जाता है।…

ज़्यदा उबासी आना नींद पूरी ना होना  या नींद आने का संकेत हो ये जरुरी नहीं , एक्सपर्ट्स कि  माने तो अधिक उबासी आना कुछ शारीरिक समस्याओं का  संकेत भी…

Health Tips: पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में फाइबर की अहम भूमिका है। यह आंत की स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और रक्त शर्करा के स्तर सामान्य रखने में मदद…

Health Tips: आज की मॉडर्न लाइफस्टाइल ने लोगों में कई तरह के अनहेल्दी आदतें जोड़ दी है, जिसमें स्मोकिंग और ड्रिंकिंग शामिल है। इन दो आदतों के चलते शरीर में कई…

Health Tips: सेहत के लिए फल खाने के फायदे किसी से छिपे नहीं हैं। शरीर को विटामिन, खनिज और फाइबर जैसे तत्व देने के साथ ही यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को…

नई दिल्ली,। Health Tips: ओवरईटिंग के कारण वजन तेजी से बढ़ता है। इसके अलावा आप कई गंभीर बीमारियों के शिकार भी हो सकते हैं। ज्यादा खाने से पाचन भी प्रभावित…