रोशनी का त्योहार दीपावली को अब दो ही दिन बाकी हैं. फेस्टिव सीजन में निखरी और ग्लोइंग त्वचा के लिए आप बहुत से प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. त्योहार के दौरान मेकअप करना अधिकतर लोग पसंद करते हैं. लेकिन ऐसे में नेचुरल तरीके से ध्यान रखना भी बहुत जरूरी है. त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए आप होममेड स्क्रब (Body scrub) स्किनकेयर रूटीन (Skin Care) में शामिल कर सकते हैं.
ये आपकी त्वचा की मृत कोशिकाओं और गंदगी को हटाने में मदद करेगा, त्वचा को हाइड्रेट करेगा और ग्लोइंग बनाएगा. ये स्क्रब प्राकृतिक सामग्री का इस्तेमाल करके बनाया जाता है. ये न केवल आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करेगा बल्कि मॉइस्चराइज भी करेगा. आइए जानें कैसे बनाएं ये स्क्रब.
होममेड स्क्रब के लिए आपको इन चीजों की आवश्यकता होगी
होममेड स्क्रब के लिए आपको 50 ग्राम चावल का आटा, 30 ग्राम पिसी हुई मसूर दाल, 20 ग्राम ओट्स, मुल्तानी मिट्टी, हल्दी, नीम पाउडर, दही और लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदों की जरूरत होगी.
बॉडी स्क्रब को कैसे तैयार करें
एक बाउल लें और इसमें चावल का आटा और मसूर दाल डालें और मिलाएं. मिश्रण में ओट्स, मुल्तानी मिट्टी, हल्दी और नीम पाउडर मिलाएं. सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं. अब इस मिश्रण में लैवेंडर एसेंशियल तेल की कुछ बूंदें डालें और मिलाएं. इस्तेमाल करने के लिए एक बाउल में 2 टेबलस्पून मिश्रण लें और इसमें 2 टेबलस्पून दही मिलाकर पेस्ट जैसा टेक्सचर बनाएं. आपका बॉडी स्क्रब तैयार है.
मुलायम त्वचा पाने के लिए इस बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल कैसे करें
अपने चेहरे, गर्दन, हाथ और पैरों पर बॉडी स्क्रब से मसाज करें. इसे पांच से दस मिनट तक लगा रहने दें. इसे अपनी त्वचा पर ज्यादा न रगड़ें. इसे पानी से धो लें. सप्ताह में कम से कम दो बार इसका इस्तेमाल करें. ये बॉडी स्क्रब आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करेगा, संक्रमणों को दूर करेगा और एक प्राकृतिक चमक देगा.
बॉडी स्क्रब के फायदे
चावल एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल में समृद्ध है जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कम या धीमा कर सकता है. चावल के अलावा, मसूर दाल आपकी त्वचा के लिए लाभदायक है. ये प्रोटीन, विटामिन और मिनरल से भरपूर होती है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने का काम करते हैं. इसके अलावा, इस स्क्रब में मुल्तानी मिट्टी होती है, जिसका इस्तेमाल प्राचीन काल से त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता रहा है. ऐसा इसलिए है क्योंकि ये अधिक सेबम को हटा सकता है, ब्रेकआउट के जोखिम को कम कर सकता है, त्वचा की गंदगी को साफ कर सकता है और त्वचा की जलन को शांत कर सकता है. इससे त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट कर सकते हैं.
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