23 से 30 दिसंबर तक शिविर में 5 से 20 वर्ष तक के युवा हों सकते है शामिल
रायगढ़। 23 से 30 दिसंबर तक आशीर्वाद होटल में निशुल्क योग संस्कार शिविर के आयोजन की जानकारी देते ओजस योग मंदिर की श्रेया अग्रवाल ने बताया कि इस शिविर में 5 वर्ष के बच्चे से लेकर 20 वर्ष तक के युवा शामिल हो सकते है l सुबह 7 से 8 तक निशुल्क योग संस्कार शिविर के उद्देश्य की जानकारी देते हुए योग प्रशिक्षक ने बताया कि शिविर के जरिए बच्चो यूवाओ को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहने के लिए प्रेरित किया जाएगा l
खान पान का स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव रोकने के टिप्स दिए जायेंगे l नई पीढ़ी के बच्चे भोजन की बजाय मैगी पीजा जैसे जंक फूड की अधिकाधिक सेवन कर बीमारियो को आमंत्रित कर रहे है l इसकी बजाय मिलेट्स जैसे पोषक तत्वों का सेवन अधिक गुणकारी है l बच्चों को होने वाले रोग जैसे आंखों में चश्मा, हाईट ना बढ़ना, टाइप 1 डायबिटीज, कम उम्र में थायराइड ,वजन का बढ़ना, मानसिक दुर्बलता और एलर्जी जैसी समस्याओं का कारण व निवारण की जानकारी भी शिविर के जरिए उपलब्ध कराई जाएगी l शिविर में पूर्ण शारीरिक मानसिक व्यक्तित्व विकास के लिए योग व ध्यान के गुणों को अपनाए जाने के लिए प्रेरित किया जाएगा l तकनीकी यंत्र मोबाइल ,टीवी के दुरुपयोग से शारीरिक व मानसिक क्षति से बचने के उपायों से अवगत कराया जाएगा l
राष्ट्रप्रेम की भावना जागृत करने व अपने कर्तव्यो के प्रति जागरूक रहने के लिए दिशा बताई जाएगी l जल नेति त्राटक ,यज्ञ जैसी विधियों से शारीरिक व मानसिक शुद्धि का प्रशिक्षण दिया जाएगा l इस शिविर में शामिल होने वाले बच्चो यूवाओ के जीवन में दैनिक दिनचर्या व आहार चर्या में अवश्य सुधार आएगा l आसन प्राणायाम के दैनिक अभ्यास से शरीर व मन की निराशा हताशा दूर होती है व्यक्तित्व का विकास निरंतर योग के जरिए संभव है l इस निःशुल्क शिविर में भाग लेने के लिए पंजीयन आवश्यक है जिसकी जानकारी 7747007714एवं 7747007715 मोबाइल नंबर पर ली जा सकती है l
