बालासन – घुटनों को मोड़कर जमीन पर बैठ जाएं. अपने कूल्हों को पैरों पर रखें. नीचे की ओर झुकना शुरू करें और अपने सिर को जमीन पर टिकाएं. आपकी छाती…
- Monday, November 11, 2024
बालासन – घुटनों को मोड़कर जमीन पर बैठ जाएं. अपने कूल्हों को पैरों पर रखें. नीचे की ओर झुकना शुरू करें और अपने सिर को जमीन पर टिकाएं. आपकी छाती…