डायबिटीज धीरे-धीरे गंभीर समस्या बनती जा रही है. सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं बल्कि युवा लोग भी इसकी जद में आ रहे हैं. आपको बता दें कि डायबिटीज को पूरी तरह…
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Karela Tikki Benefits: करेला का स्वाद भले ही कड़वा होता है, लेकिन सेहत के लिए यह सब्जी बहुत फायदेमंद होती है। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए किसी वरदान से…
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फिट और हेल्दी रहने के लिए आमतौर पर हम हेल्दी डाइट और रेगुलर एक्सरसाइज को तरजीह देते हैं। हालांकि डाइट और एक्सरसाइज काफी हद तक जिम्मेदार है लेकिन ऐसा हमेशा…