माँ बनने का सुखद अनुभव हर स्त्री के जीवन का एक महत्त्वपूर्ण हिस्सा होता है लेकिन आजकल की बदलती जीवनशैली के कारण बहुत सारी महिलाएं या तो इस सुख से…
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खून साफ कर टॉक्सिन्स को बाहर निकाल फेंकती है ये चाय
तुलसी के पत्तों की चाय- बॉडी के लिए नेचुरल डिटॉक्स का काम करती हैं तुलसी की पत्तियां। तुलसी में एंटीबैक्टीरियल और एंटी वायरल तत्व भी पाए जाते हैं। अगर आप…
फायदेमंद है अजवाइन, हींग और काला नमक का सेवन
0.डाइजेशन से जुड़ी समस्याओं को करता है दूर अजवाइन हींग और काला नमक, तीनों ही डाइजेस्टिव गुणों से भरपूर है। अजवाइन जहां एंटीबैक्टीरियल है वहीं, हींग आपकी सेहत के लिए…
कई बीमारियों के खतरे को कम करता है शहतूत
गर्मियों में जितना हो सके फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए। इससे शरीर को भरपूर फाइबर, विटामिन और मिनरल मिलते हैं। फल और सब्जियां खाने से शरीर में पानी…
डिहाइड्रेशन से बचने के लिए नाश्ते और खाने में करे इन चीज़ो का सेवन…
खीरा और ककड़ी: खीरा शरीर को तुरंत हाइड्रेट करता है और शरीर की गर्मी को कम करता है। इसे सलाद के रूप में या अपनी पसंदीदा डिटॉक्स ड्रिंक बनाकर पियें।…
कटहल खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए?
गर्मी का सीजन कटहल का होता है। डायबिटीज से लेकर हाई ब्लड प्रेशर तक के मरीजों के लिए कटहल फायदेमंद है। खाने में कटहल की सब्जी स्वाद बढ़ा सकती है।…
HEALTH NEWS: बात सेहत की : बारिश में संक्रामक बीमारियों का सता रहा है डर? इन चीजों का करें सेवन
दिल्ली-एनसीआर सहित कई राज्यों में इन दिनों तेज बारिश का दौर जारी है। बारिश के कारण तापमान में उतार-चढ़ाव भी देखा जा रहा है, इस तरह का मौसम कई बीमारियों…
HEALTH NEWS : पेट रोग से है ग्रसित, तो करे ये कारगर उपाय
पेट की ज्यादातर इन कॉमन समस्याओं का निदान घर में ही मौजूद है। ऐसा हम नहीं आयुर्वेद कहता है। आयुर्वेद के एक्सपर्ट्स का कहना है कि अपच, ब्लॉटिंग, एसिडिटी, कब्ज,…
Weight Loss : अगर मोटापा कम करना है तो रात में सोने से पहले कर लें ये 5 काम
Weight Loss : मौजूदा समय में अधिकांश लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं, लेकिन कई उपाय करने के बाद उन्हें मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल पाता है. मोटापे को कंट्रोल करने…