चेहरा चमके और खूबसूरती निखरे, यह ख्वाहिश आज हर लड़की की है, फिर चाहे उसकी उम्र कुछ भी हो l अपने चेहरे पर चमक लाने के उपाय के लिए घर और किचन में कई ऐसी चीजें मौजूद हैं, जिनकी मदद से हम अपने चेहरे को चमका सकते हैं l
चेहरे की सफ़ाई – चेहरे को रोज़ाना ठंडे पानी से धोएं और हफ़्ते में कम से कम दो बार स्क्रब करें. मेकअप लगाने से पहले चेहरे को साफ़ करें और हैवी मेकअप से बचें. मेकअप हटाने के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल करें.
पानी पीएं – शरीर में पानी की कमी से चेहरे का ग्लो कम होने लगता है. पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से चेहरे पर नमी बनी रहती है और चमक आती है.
सनस्क्रीन लगाएं – सनस्क्रीन लगाने से चेहरा सूरज की अल्ट्रा वॉयलट किरणों और ब्लू लाइट से सुरक्षित रहता है. इससे त्वचा की उम्र बढ़ने की रफ़्तार कम होती है और झुर्रियां कम पड़ती हैं.
प्लांट बेस्ड फ़ूड खाएं – हरी सब्ज़ियां, सलाद, और ग्रीन जूस जैसी चीज़ें खाएं.
शुगर और प्रोसेस्ड फ़ूड से बचें – शुगर और प्रोसेस्ड फ़ूड खाने से चेहरे का ग्लो कम हो जाता है.
नारियल तेल का इस्तेमाल करें – नारियल तेल को क्रीम की तरह लगाएं और इससे चेहरे की मसाज करें.
एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें –एलोवेरा जेल में हीलिंग प्रॉपर्टीज़ होती हैं और ये पोर्स को बिना ब्लॉक किए स्किन को मॉइश्चराइज़ करता है.
