Skin & Hair Care: सब्जियों का सेवन हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है, ये तो आप सब जानते ही होंगे और सिर्फ सेहत ही क्यों कुछ सब्जियां बालों और स्किन की हेल्थ को भी सुधारने का काम करती हैं। जिनमें से एक है लौकी।
जी हां, लौकी का स्वाद भले ही आपको पसंद न आए, लेकिन इसे अपनी डाइट और स्किन केयर रूटीन में शामिल कर आप चेहरे के साथ बालों को भी चमका सकती हैं। तो आज हम लौकी से तैयार होने वाले फेस और हेयर पैक्स के बारे में जानेंगे साथ ही इनसे होने वाले फायदे भी।
लौकी से बनने वाले फेस पैक्स
1. लौकी- शहद फेस पैक
सामग्री– 2 टेबलस्पून लौकी का पेस्ट, 1/4 टीस्पून हल्दी, 2 टीस्पून शहद, 2 टीस्पून एलोवेरा जेल, थोड़ा-सा गुलाबजल
विधि
– बोल में सारी चीजें मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
– इसे चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।
– हफ्ते में दो बार इसे लगाएं। दाग-धब्बों से छुटकारा मिलेगा।
2. लौकी- खीरा फेस पैक
सामग्री– 1 टेबलस्पून लौकी का पेस्ट, 1 टेबलस्पून खीरे का पेस्ट, 2 टीस्पून बेसन, 1 टेबलस्पून दही
विधि
– एक बोल में सारी चीज़ें अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
– इसे चेहरे-गर्दन पर ठीक से लगाएं और 10-15 मिनट बाद धो लें।
– हफ्ते में एक बार यह पेस्ट लगाएं त्वचा खिल उठेगी।
लौकी से बनने वाले हेयर पैक्स
1. दही- लौकी हेयर पैक
सामग्री– 1/2 कप लौकी का पेस्ट, 1/2 कप दही
विधि
– बोल में दोनों चीजडें मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
– इसमें थोड़ा सा पानी मिलाकर उंगलियों के पोरों से बालों की जड़ों में लगाएं।
– आधे घंटे बाद धो लें। बाल में चमक आ जाएगी।
2. लौकी-केला हेयर मास्क
सामग्री– 2 टेबलस्पून लौकी का पेस्ट, 1/2 केला मैश किया हुआ, 1 टेबलस्पून नारियल का तेल
विधि
– बोल में सभी चीजें मिलाकर उंगलियों के पोरों से स्कैल्प पर लगाएं।
– 20 से 30 मिनट लगाकर रखें फिर शैंपू कर लें।
– हफ्ते में एक बार इसे लगाएं।
– कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा।
