अम्बिकापुर,12अक्टूबर। विश्व स्वास्थ्य संगठन की ओर से अक्टूबर के दूसरे गुरुवार को विश्व दृष्टि दिवस मनाया जाता है। इसका उद्देश्य नेत्र दृष्टि के बचाव या समय पर उपचार हेतु लोगों को जन जागरूकता लाने शासन स्तर पर प्रयास किया जाता है। वर्ष 2022 का थीम अपनी आंखो को प्यार करें, आंखों के स्वास्थ्य पर ध्यान देना और अपनी आंखों को सुरक्षित रखने की जिम्मेदारी हम सबकी है। आंखे आपका ध्यान रखती है आप उनका ध्यान रखिए है। मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ पीएस सिसोदिया के निर्देश पर विकासखंड स्तर पर नेत्र सहायक अधिकारियों की ओर से लोगों में जागरूकता व स्कूलों में छात्र-छाओं के बीच जाकर नेत्र स्वास्थ्य सुरक्षा, शिक्षा व पीडि़त व्यक्तिओं को उचित सलाह दिया जा रहा है।
स्वस्थ नेत्र के लिए आहार में अधिक मात्रा में हरी सब्जी व पीले फल व लाल फल को शामिल करना चाहिए। धूम्रपान मोतियाबिंद जैसे ऑप्टिक नर्व नुकसान होने से लाइलाज नेत्र की परेशानी हो सकती है, इसलिए धूम्रपान से बचें। आंखों को पराबैंगनी किरणों से बचाने के लिए धूप का चश्मा पहनें। आंखों की दुर्घटना से बचाएं, जैसे आतिशबाजी, तीर-कमान गुल्ली डंडा तथा खेलते समय सावधानी बरतें। स्वच्छता बनाए रखे अपनी आंखों को छूने से पहले अपनी हाथों को अच्छी तरह से धोए। आंखों की जॉच नियमति कराएं विशेषकर उच्चरक्तचाप (हाईपरटेंसन), डाईविटिंक से पीडि़त व बुजूर्ग व्यक्तियों को, कम्प्यूटर में काम करने वाले व्यक्ति। आंखों के संक्रमण से बचने के लिए चिकित्सक की ओर से प्रिस्क्राइब करें बिना दवाओं का सेवन वा इस्तेमाल न करें। नियमित योग व व्यायाम करें और अपने शरीर की तंदरुस्ती के साथ आंखों को स्वस्थ रखें।
