Side Effects of Amla : इन लोगों को बगैर डॉक्टरी सलाह के नहीं खाना चाहिए आंवला, बढ़ सकती है समस्या

सेहत के लिहाज से आंवला बहुत फायदेमंद माना जाता है. आयुर्वेद में इसे वरदान माना गया है. आंवले में विटामिन सी, पॉलीफेनोल, आयरन, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और जिंक आदि पोषक…