मिलेट के साथ करें सुबह की हेल्दी शुरुआत, बनाएं बस 15 मिनट में जायकेदार बाजरा उपमा

बाजरा सुपरफूड्स की लिस्ट में शामिल है और सर्दियों में तो इसे खाना और भी ज्यादा फायदेमदं होता है। इसमें फाइबर, कैल्शियम, आयरन, जिंक, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, पोटैशियम, विटामिन-बी 6, कैरोटीन,…