वजन कम करने वालों के लिए हेल्दी एंड टेस्टी ब्रेकफास्ट ऑप्शन है ‘मेथी-बाजरा चीला’

सामग्री : 1 कप बाजरे का आटा, 2 टीस्पून अदरक-लहसुन-हरी-मिर्च का पेस्ट, 1/2 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर, 1/4 टीस्पून हींग, 1 टीस्पून भुने हुए तिल, 1/2 कप दही, 1/4 टीस्पून…