National Nutrition Week 2023: हर साल 1 सिंतबर से 7 सितंबर तक नेशनल न्यूट्रिशन वीक यानी राष्ट्रीय पोषण सप्ताह मनाया जाता है। इसे मनाने का मुख्य उद्देश्य है कि लोग…
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Immunity Booster Soup: मानसून में रहना चाहते हैं फिट तो डाइट में शामिल करें मूंग दाल का सूप, जानें इसके फायदे
Immunity Booster Soup: मानसून का मौसम सिर्फ बारिश की बूंदों और छतरियों के लिए ही नहींं, बल्कि कई सारे संक्रमणों और बीमारियों के लिए भी जाना जाता है। इस मौसम के…
Weight Loss Tips: तेजी से घटाना चाहते हैं वजन, तो डाइट में शामिल करें ये 4 तरह की खिचड़ी
Weight Loss Tips:बढ़ते वजन के कारण आप कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। कई लोग वजन घटाने के लिए डिटॉक्स ड्रिंक, सलाद, फ्रूट्स आदि खाते हैं, इसके अलावा…
Healthy Diet : अपने डाइट में शामिल करें ये फूड्स, बढ़ेगा एनर्जी लेवल
Healthy Diet : बैलेंस डाइट जिसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और हेल्दी फैट होना जरुरी है, जो एनर्जी लेवल को बनाए रखते है. कार्बोहाइड्रेट शरीर को ग्लूकोज प्रदान करते हैं, जो एनर्जी का…