हाई BP कंट्रोल करने से लेकर वजन घटाने तक, जानें कद्दू के बीज के अद्भूत फायदे

Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीजों को पेपिटस के नाम से भी जाना जाता है। ये छोटे अंडाकार आकार के बीज पोषक तत्वों का खजाना है। इनमें अनसैचुरेटेड फैट, ओमेगा-6 फैटी…