दालें भारतीय खानपान का जरूरी हिस्सा हैं। तुवर, चना, मूंग, मसूर और उड़द जैसी कई दालें हैं जो खाने में तो टेस्टी लगती ही हैं, साथ ही इनमें कई तरह…
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रोजाना काले चने की चाट खाने से मिलते हैं ये बेमिसाल फायदे, करता है आयरन की कमी को दूर 
आजकल खान-पान में पोषक तत्वों की कमी की वजह से ज्यादातर लोग एनीमिया के शिकार हो रहे हैं। शरीर में आयरन की कमी हर दूसरे व्यक्ति के लिए परेशानी का…