जैसे-जैसे मौसम बदलता है, तापमान और नमी में उतार-चढ़ाव बढ़ जाता है. यह बच्चों की इम्यूनिटी पर असर डालता है और उन्हें कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है. बदलते मौसम में अचानक ठंड या गर्मी, हवा में नमी और प्रदूषण का स्तर बढ़ जाना, बच्चों के शरीर को अस्थिर करता है. इसके कारण उनका शरीर बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण से आसानी से प्रभावित होता है. माता-पिता को यह समझना जरूरी है कि मौसम के बदलाव को हल्के में न लें, क्योंकि छोटे बच्चों की इम्यूनिटी अभी पूरी तरह विकसित नहीं होती. इसलिए सावधानी और सही देखभाल बच्चों को बीमारियों से बचाने में मदद करती है.
बदलते मौसम में बच्चों की इम्यूनिटी कमजोर होने के कारण उन्हें कई तरह की बीमारियां प्रभावित कर सकती हैं. सबसे आम पांच बीमारियां हैं. सर्दी-खांसी और जुकाम में लगातार छींकें, नाक बहना और हल्का बुखार देखा जाता है. फ्लू के लक्षणों में तेज बुखार, थकान, बदन दर्द और खांसी शामिल हैं. एंटीमाइक्रोबियल संक्रमण में पेट दर्द, दस्त और उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इसके अलावा, स्किन प्रॉब्लम में खुजली, दाने और रैशेज़ दिखाई देते हैं. बच्चों में अस्थमा और एलर्जी के कारण सांस लेने में दिक्कत, खांसी और छाती में दबाव हो सकता है. इन बीमारियों का जल्दी पता लगाना बहुत जरूरी है, ताकि समय पर इलाज हो सके और बच्चे को गंभीर समस्याओं से बचाया जा सके.
बदलते मौसम में बच्चों की देखभाल कैसे करें?
आरएमएल हॉस्पिटल में मेडिसिन विभाग में डॉ. सुभाष गिरी बताते हैं कि बच्चों की सुरक्षा और स्वास्थ्य के लिए माता-पिता को विशेष ध्यान रखना चाहिए. सबसे पहले, उन्हें मौसम के अनुसार सही कपड़े पहनाना चाहिए, जिससे शरीर ठंड या गर्मी के अचानक बदलाव से बचा रहे. संतुलित और पौष्टिक आहार दें, जिसमें विटामिन और मिनरल्स पर्याप्त मात्रा में हों. हाथ धोने और साफ-सफाई की आदतें सिखाएं, ताकि संक्रमण से बचाव हो.
बच्चों को पर्याप्त नींद और आराम मिले, यह भी उनकी इम्यूनिटी को बढ़ाता है. अगर बच्चे में कोई बीमारी के लक्षण दिखें, तो जल्दी डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है. इसके अलावा घर में हवा और कमरे की सफाई बनाए रखें और पानी पर्याप्त मात्रा में पिलाएं. नियमित वैक्सीनेशन और मौसमी जांच भी बच्चों को स्वस्थ रखने में मदद करती है.
इन चीजों का रखें ध्यान
बच्चों को मौसम के अनुसार हल्के और गर्म कपड़े पहनाएं.
संतुलित आहार और पर्याप्त पानी दें.
हाथ धोने और सफाई की आदत डालें.
पर्याप्त नींद और आराम सुनिश्चित करें.
बीमारी के लक्षण दिखते ही डॉक्टर से सलाह लें.
घर की सफाई और हवा पर ध्यान रखें.
वैक्सीनेशन और नियमित हेल्थ चेकअप कराएं.
