त्योहारों का मौसम शुरू हो चुका है। दीपोत्सव यानी दिवाली के पावन अवसर पर हर महिला चाहती है कि वह रोशनी और रंगों की तरह दमके। लेकिन नवरात्रों में डांडिया और गरबा की धूम के बाद, घर की सफाई, सजावट, डेकोरेशन, लाइटिंग और खरीदारी की व्यस्तता के चलते चेहरे की चमक अक्सर फीकी पड़ जाती है। प्रदूषण, धूल-मिट्टी और थकावट से त्वचा मुरझाई और बेजान दिखने लगती है।
इसी को ध्यान में रखते हुए प्रसिद्ध ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज़ हुसैन ने कुछ ऐसे आसान घरेलू नुस्खे बताए हैं, जिनसे इस दिवाली आप अपनी त्वचा को नेचुरल ग्लो और सोने सा निखार दे सकती हैं — वह भी बिना महंगे कॉस्मेटिक्स के।
त्वचा को दें प्राकृतिक नमी और ताजगी
शहनाज़ हुसैन के अनुसार, दिवाली के समय मौसम में ठंडक बढ़ने से हवा में नमी घटने लगती है, जिससे त्वचा रूखी हो जाती है। इसलिए इस मौसम में क्लींजिंग और मॉइश्चराइजिंग बेहद जरूरी है।
सामान्य या सूखी त्वचा वाली महिलाएं दिन में दो बार हल्के क्लीनज़र से चेहरा साफ करें और फिर गुलाब जल या टोनर का उपयोग करें। रात में चेहरा साफ करने के बाद पौष्टिक नाइट क्रीम या सीरम लगाएं ताकि त्वचा को नमी और पोषण मिल सके।
तैलीय त्वचा के लिए हुसैन का सुझाव है —
“एक चम्मच ग्लिसरीन में 100 मिली गुलाब जल मिलाकर फ्रिज में रखें। क्लीनिंग के बाद इसका प्रयोग करें। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है लेकिन तैलीयपन नहीं आता।”
फेस स्क्रब से पाएं चमकदार त्वचा
चेहरे की रंगत निखारने के लिए सप्ताह में दो बार फेस स्क्रब करना फायदेमंद रहता है।
हुसैन बताती हैं —
पीसे हुए बादाम या चावल के पाउडर में दही और थोड़ी हल्दी मिलाएं। चाहें तो सूखे संतरे और नींबू के छिलके का पाउडर भी डालें। इसे चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें और कुछ देर बाद पानी से धो लें। इससे त्वचा में लालिमा और नैचुरल ग्लो आता है।
सनस्क्रीन और मॉइश्चराइज़र का सही प्रयोग
हालांकि सर्दी की शुरुआत हो चुकी है, पर दिन का तापमान अभी भी 30 डिग्री के करीब रहता है। इसलिए सनस्क्रीन लगाना न भूलें।
अगर आप दिनभर घर से बाहर रहती हैं तो SPF युक्त सनस्क्रीन का उपयोग करें, और अगर घर में हैं तो मॉइश्चराइज़र लगाएं ताकि त्वचा ड्राई न हो।
शहद और एलोवेरा से पाएं नैचुरल ग्लो
रोजाना 10 मिनट के लिए चेहरे पर शहद लगाना त्वचा को मुलायम और नमी से भर देता है।
यदि घर में एलोवेरा का पौधा है, तो उसकी पत्तियों के अंदर का जैल निकालकर चेहरे पर लगाएं।
वहीं गाजर का रस या पेस्ट 15-20 मिनट के लिए लगाने से त्वचा को विटामिन A मिलता है, जिससे सर्दियों में भी चेहरे की रंगत बनी रहती है।
घरेलू फेसपैक जो करे त्वचा को दमकदार
आधा चम्मच शहद, एक चम्मच गुलाब जल और एक चम्मच सूखे दूध का पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
20 मिनट बाद पानी से धो लें। यह मिश्रण सभी प्रकार की त्वचा के लिए लाभदायक है।
अत्यधिक ड्राई स्किन के लिए शहद में बादाम तेल और ड्राई मिल्क पाउडर मिलाकर लगाएं।
अंडे का योक या मेयोनेज़ भी त्वचा को नमी प्रदान करता है।
बालों के लिए खास घरेलू ट्रीटमेंट
बालों की चमक बनाए रखने के लिए सप्ताह में दो बार तेल की मालिश करें।
गर्म जैतून तेल से सिर की मालिश करें, फिर गर्म पानी में डूबे और निचोड़े हुए तौलिए को सिर पर कुछ मिनट रखें। यह प्रक्रिया 3–4 बार दोहराएं ताकि तेल बालों में अच्छी तरह समा जाए।
शहनाज़ हुसैन के अनुसार,
“अंडे का सफेद हिस्सा तैलीय बालों के लिए प्राकृतिक क्लीनज़र है, जबकि अंडे का योक बालों को पोषण देता है। शहद और सिरके के साथ अंडे का पेस्ट लगाकर 20 मिनट बाद धोने से बाल मुलायम और चमकदार बनते हैं।”
हाथों और पैरों की देखभाल भी जरूरी
त्योहार से पहले मैनिक्योर और पेडिक्योर जरूर करें।
हाथों और पैरों को गर्म पानी में डुबोएं, फिर क्रीम से मसाज करें।
हाथों पर चीनी और नींबू रस से रगड़ने से स्किन कोमल बनती है।
बादाम तेल और शहद को बराबर मात्रा में मिलाकर नाखूनों पर लगाएं।
तीन चम्मच गुलाब जल, एक चम्मच ग्लिसरीन और नींबू रस का मिश्रण हाथों और पैरों पर लगाएं और आधे घंटे बाद धो लें।
दिवाली की तैयारियों में खुद के लिए थोड़ा समय निकालना न भूलें।
थ्रेडिंग, वैक्सिंग और हल्की मसाज से त्वचा को त्यौहार के लिए तैयार करें।
शहनाज़ हुसैन कहती हैं —
“सुंदर दिखने के लिए महंगे उत्पादों की नहीं, बल्कि नियमित देखभाल और प्राकृतिक चीजों की जरूरत होती है।”
इस दिवाली, घर की रौशनी के साथ आपका चेहरा भी दमके —
नेचुरल ब्यूटी और हेल्दी ग्लो के साथ।
