सर्दी-खांसी का रामबाण इलाज है अदरक नींबू काढ़ा, इस आसान विधि से करें तैयार

सामग्री :

• 1 इंच कसा हुआ अदरक
• 2 चम्मच नींबू का रस
• आवश्यकतानुसार पानी
• शहद स्वादानुसार

विधि :

• इस काढ़े को बनाने के लिए सबसे पहले अदरक को धोकर उसका छिलका हटा दें।
• फिर इसे कद्दूकस की मदद से घिस कर लें और फिर इसका रस एक पैन में निचोड़ लें।
• इसमें नींबू का रस और शहद डालकर अच्छी तरह से मिलाएं।
• इसके बाद आवश्यकतानुसार पानी डालें और मिश्रण को कम से कम 2 से 3 मिनट तक उबालें।
• एक बार हो जाने पर इसे छान लें और घूंट-घूंट करके पियें।
• आप इस काढ़े को आप एयरटाइट जार में करीब 2 हफ्ते तक स्टोर करके रख सकते हैं।