आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल एवं खानपान की वजह से शरीर में कई तरह की समस्याएं शुरू हो सकती हैं. कई बार अधिक काम और आराम नहीं करने की वजह से शरीर टूटने लगता है. लेकिन कुछ लोगों में बिना ज्यादा कोई काम किए या बुखार के न आने पर भी शरीर टूटना या जलन जैसा महसूस होताा है, लेकिन ऐसा क्यों होता है? क्या ये किसी बीमारी का लक्षण होता है? इस बारे में जानते हैं.
दिल्ली के आरएमएल अस्पताल में मेडिसिन विभाग में डॉ पुलीन कुमार बताते हैं कि अगर शरीर में लगातार टूटन महसूस होती है, लेकिन बुखार नहीं आता, तो इसका एक कारण थायरॉइड की गड़बड़ी हो सकती है. खासकर हाइपोथायरॉइडिज्म हो सकता है. इसमें थकान, आलस, मांसपेशियों में दर्द और शरीर में भारीपन महसूस होता है.
हाइपोथायरॉइडिज्म तब होता है जब शरीर में थायरॉयड हार्मोन सही तरीके से काम नहीं करता है. इसकी कमी से मेटाबोलिज्म धीमा हो जाता है, जिससे थकान होती है. यह स्थिति बिना बुखार के भी शरीर में दर्द का कारण बन सकती है.
विटामिन और मिनरल की कमी
डॉ पुलीन कुमार बताते हैं कि बॉडी में विटामिन बी12, विटामिन डी, कैल्शियम या आयरन की कमी होने पर भी शरीर में बिना बुखार के कमजोरी, दर्द या जलन महसूस हो सकती है. ये अक्सर गलत खानपान या पाचन खराब होने के कारण होता है. कई बार मानसिक तनाव या डिप्रेशन का असर भी शरीर पर दिखने लगता है. शरीर में अजीब सी जलन, थकान, दर्द और सुस्ती इसका संकेत हो सकता है, लेकिन बुखार नहीं आता.
क्रॉनिक फटीग सिंड्रोम
यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति को हर वक्त थकान और कमजोरी महसूस होती है, चाहे वह आराम ही क्यों न कर रहा हो. आराम के दौरान भी शरीर में दर्द, थकान, शरीर टूटना या कमजोरी जैसे कारण हो सकते हैं. यह मेडिकल जांच से ही पता चलता है और इसमें बुखार नहीं होता.
डायबिटीज या ब्लड प्रेशर से जुड़ी परेशानियां
कुछ लोगों में डायबिटीज के कारण नसों में जलन या कमजोरी हो सकती है. हाई बीपी या लो बीपी की स्थिति में भी शरीर में असहजता, सिर भारी होना और थकावट हो सकती है.
अगर बिना बुखार के शरीर टूटना जैसी परेशानी हो रही है तो क्या करें?
दिल्ली के जीटीबी अस्पताल में मेडिसिन विभाग में डॉ अजीत कुमार बताते हैं कि अगर आपको ये परेशानी है तो सबसे पहले डॉक्टर की सलाह लें. इसके अनुसार आप अपना CBC, थायरॉयड, शुगर और विटामिन B12 का टेस्ट कराएं. टेस्ट की रिपोर्ट के आधार पर पता चल जाएगा कि क्या बीमारी पनप रही है. इसके हिसाब से अपना इलाज कराएं.अपने खानपान और लाइफस्टाइल को ठीक करें और योग का भी सहारा ले सकते हैं.
