सोने में 90 मिनट की देरी हो सकती है दिल की बीमारियों का कारण, जानें कैसे

एक स्टडी के अनुसार रोज सोने में 1.5 घंटे की देरी हार्ट हेल्थ के लिए हानिकारक हो सकती है। नींद की कमी से हार्ट से संबंधित कई बीमारियां हो सकती हैं।…