सेहत: शरीर से शुगर को पानी की तरह सोख सकता है ये ड्राई फ्रूट

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे लगातार कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। इसके लिए डाइट और लाइफस्टाइल का सही होना पहली कोशिश होनी चाहिए। अब अगर डाइट की बात करें तो,…