किस्मत भी उसी का साथ देती हैं, जो हमेशा हर संकट का सामना, करने के बाद भी अपने, लक्ष्य के प्रति अग्रसर रहते हैं – डॉ. संजय गुप्ता

⭕ तनाव से नहीं, पूर्व तैयारी से जीतें परीक्षा के भय को-डॉ. संजय गुप्ता

⭕ परीक्षा और उससे संबंधित अध्ययन जितना तनाव रहित रहकर शांत मन मस्तिष्क से किया जाए सफलता के अवसर उतने ही अधिक बढ़ जाते हैं-डॉ. संजय गुप्ता

⭕ कठिन परिश्रम हमें वहाँ पहुंचा सकता है, जहाँ किस्मत हमें नहीं पहुंचा सकता है-डॉ. संजय गुप्ता

कोरबा 25 नवंबर (वेदांत समाचार)। परीक्षा का दिन विद्यार्थियों के लिए बड़े कठिन होते हैं इन दिनों परीक्षार्थी अपना समस्त ध्यान पढ़ाई की ओर फोकस करते हैं । गृहकार्यों से मुक्ति, खेल-तमाशों से छुट्टी और मित्रों, साथियों से दूर रहने का दिन है परीक्षा, परीक्षा विद्यार्थी के लिए किसी भय से कम नहीं है । न तो विद्यार्थी को भुख लगती है और न प्यास । परीक्षार्थी लगातार पढ़ने के कारण आराम नहीं कर पाते वे स्वभाव से चिड़चिड़े हो जाते हैं । वे अक्सर तनावग्रस्त रहते हैं । परीक्षा के इन कठिन दिनों में परीक्षार्थी दिन-रात इसी डर में रहते हैं कि परीक्षा में क्या होगा, क्या आएगा और क्या नहीं आएगा और परीक्षक प्रश्न पत्र के माध्यम से उनके पूरे वर्ष की तैयारी का जायजा लेते हैं । परीक्षा का समय 90 मिनट का होगा, इस 90 मिनट का एक-एक क्षण विद्यार्थी के लिए कीमती होगा । प्रश्न पत्र को अच्छी तरह समझकर हल करना और भी कठिन कार्य होते हैं । विचारों के व्यक्त करने के लिए भाषा अनुकूल न बनी तो भी गड़बड़ होने की आशंका होती है । परीक्षा के इन कठिन दिनों को साहसपूर्वक पार करने का अर्थ है सफलता का वरण करना इसके लिए अनिवार्य है प्रारंभ से ही पढ़ाई पर ध्यान देना । निरंतर अभ्यास से और अध्यापकों के सहयोग से यह कठिनाई दूर हो जाती है । परीक्षा के दिनों में आत्मविश्वास को बनाए रखना आवश्यक होता है । परीक्षा कक्ष में जाने से पहले मन को शांत रखें । परीक्षा कक्ष में प्रश्न पत्र को कम से कम दो बार अवश्य पढ़े । यदि कोई प्रश्न अधिक कठिन महसूस होता है तो कुछ क्षण विचार करके इसके उत्तर अंत में लिखें । कठिनाई को सरल बनाना या समझना मानव मन के अटलता और विवेक पर निर्भर है ।

कई सुलझे एवं अनसुलझे शंकाओं का समाधान क्षेत्र के बोर्ड कक्षा के विद्यार्थियों ने ख्यातिलब्ध शिक्षाविद् डॉ. संजय गुप्ता से प्रश्न पुछकर पाया । पूछे गए प्रश्नों के कुछ अंश हैं –

प्रश्न 01 साक्षी प्रजापति 10 कक्षा दसवीं (बांकी मोगरा)

सर ओएमआर शीट कैसे भरें यदि कोई आंसर गलत होता है तो उसका विकल्प क्या है?

डॉ. संजय गुप्ता- सीबीएसई की ओएमआर शीट को केवल ब्लू बॉल पेन से ही भरना है यदि आप किसी गलत ऑप्शन पर गोला करते हो तो चार ऑप्शन के आलावा पांचवा एक बॉक्स रहेगा आप सही उत्तर उसी बॉक्स भर सकते हो सीबीएसई बॉक्स में भरे गए उत्तर को ही अंतिम उत्तर मानेगा और आपको सही अंक मिलेगा ।

प्रश्न 02 मुस्कान गहलावत (दीपका)
सर मै 12वीं आर्ट्स की स्टूडेंट हूँ इतिहास विषय के पेपर में अच्छे स्कोर करने के लिए कुछ टिप्स बताए

डॉ. संजय गुप्ता- 20 मिनट क्वेश्चन पेपर रीडिंग के लिए होता है पेपर को ध्यानपूर्वक पढ़ें और इसी समय डिसाइड कर ले कि कौन से प्रश्न पहले करने हैं प्लान बनाकर एक्शन ले पूरे कॉन्फिडेंस से पेपर सॉल्व करें शुरुआती 20 मिनट में सेक्शन सी और डी को अच्छे से पढ़ लें केस स्टडी और नक्शो को समझने के लिए यही सही समय होगा पेपर शुरू होते ही सेक्शन सी और डी को पहले करें फिर सेक्शन 1 करें और अंत में सेक्शन 3 सॉल्व करें यह मेरे विचार से सबसे उचित होगा और अच्छे अंक आएंगे*

प्रश्न 03 विनिता श्रीवास (बाल्को)

सर मैं कक्षा दसवीं कक्षा की छात्रा हूँ मुझे गणित विषय पर बहुत डर लग रहा है इस विषय पर अच्छे स्कोर कुछ उपाय बताएं ।

डॉ. संजय गुप्ता- गणित एक ऐसा विषय है जिसमें सबसे ज्यादा अंक आते हैं, बस इसे हमें नियमित अभ्यास करने की आवश्यकता है । गणित में अच्छा स्कोर करने के लिए-
सीबीएसई की सैम्पल पेपर ज्यादा से ज्यादा सॉल्व करें ।
फॉमूर्ला बेस्ड क्वेश्चन रहेंगें, सभी फॉमूर्लों को लिख लें और डेली उनका रिवजन करें, रिफरेंस बुक की मदद लें लेकिन फोकस एनसीईआरटी बुक पर रखें । और बेहतर तैयारी के लिए आइडियल सिचुएशन बनाएं, 20 मिनट पहले मॉडल पेपर पढ़ें और 90 मिनट में ही अपने घर पर पेपर सॉल्व करें । परफेक्शन आने तक सीबीएसई का सेंपल पेपर सॉल्व करें । अपनी गलतियों को पहचानें और उन्हें दुर करने का प्रयास करें । मेट्रिक, ग्राफ्स और हिसाब किताब से संबंधित विषय का बहुत अच्छे से अभ्यास करें । शुरूआती 20 मिनट में सेक्शन सी की केस स्टडी को पढ़ें ।

प्रश्न 04 इन्दु महंत(जांजगीर चांपा)
सर मैं बारहवीं विज्ञान संकाय की छात्रा हुँ, सर मुझे एप्लाइड मैथ्स और नार्मल मैथ्स की जानकारी दीजिए ।

डॉ. संजय गुप्ता- 12 वीं गणित का पेपर दो तरह से आएगा, अप्लाईड गणित और गणित स्टैंडर्ड । विद्यार्थी अपने कोर्स और सिलेबस के अनुसार पेपर का चुनाव करते हैं । दोनों ही पेपर में टॉपिक अलग रहने वाले हैं । स्टैंडर्ड मैथ्स के टॉपिक हार्डकोर सब्जेक्ट से रहेंगें । वहीं नार्मल गणित के टॉपिक अल्पाईड के मुकाबले सिंपल रह सकते हैं । दोनों ही पेपर का पैटर्न व उन्हें सॉल्व करने का तरीका लगभग एक जैसा ही रहने वाला है । 12 वीं गणित की पेपर में पहली बार डायनेमिक पैटर्न के साथ केस स्टडी के प्रश्न भी पूछे जाएंगें । सीबीएसई ने इस शैक्षणिक सत्र से स्टूडेंट के माइंड डेवलपमेंट पर फोकस करते हुए गणित का पेपर बनाया है जिसमें रियल लाइफ सिचुएशन से प्रश्न पूछे जाएंगें । इन्हें सॉल्व करने के लिए स्टूडेंट को आउट ऑफ द बॉक्स थिंकिंग की जरूरत है । स्टूडेंट इस बात का जरूर ध्यान रखें की दोनों ही पेपर में टॉपिक काफी इन्ट्रेस्टिंग रहेगा और डेली लाइफ उदाहणों पर आधारित रहेगा ।

प्रश्न 05 विनोद साहू (कटघोरा)

सर मैं दसवीं का विद्यार्थी हूँ मुझे टर्म 1 की परीक्षा को लेकर बहुत डर लग रहा है । इसी कारण मैं तनाव में रहता हूँ, कुछ उपाय बताइए जिससे मैं बिना डर के परीक्षा दे सकूँ ।

डॉ. संजय गुप्ता- इम्तिहान से डर लगना तो स्वाभाविक है क्योंकि आपकी सालभर की मेहनत का टेस्ट होता है और आपको उसका परिणाम मिलता है लेकिन जरूरी यह है कि आप इस डर और चिंता को अपने दिमाग पर हावी न होनें दें जिसका आपकी परीक्षा के लिए तैयारी पर असर पड़ सकता है । डर और चिंता को दूर भगाने के लिए आसान उपाय यह है कि हम किसी से तुलना न करें । सिलेबस को सदा साथ रखें और विषय के हिसाब से अध्ययन करें । गलतियों से सीखें और मैनेज करना सीखें । पूरी नींद लें और कठिन विषयों पर अधिक अभ्यास करें ।

प्रश्न 06 ममता अग्रवाल(पाली)
सर हिन्दी विषय पर पूरा व्याकरण के सभी टॉपिक आ रहे हैं कैसे करके हम इस विषय पर अच्छा अंक ला सकते हैं ?

डॉ. संजय गुप्ता- हिंदी एक स्कोरिंग सब्जेक्ट है, व्याकरण के प्रमुख टॉपिक पर नियमित अभ्यास की आवश्यकता है । आपको अपना खुद का बनाया हुआ व्याकरण का नोट्स होना चाहिए और व्याकरण के सभी परिभाषा, भेद आदि के नोट्स होनें चाहिए । इसमें अच्छे स्कोर के लिए सैंपल पेपर का अभ्यास करें, शुरूआती 20 मिनट में गद्य खंड को अच्छे से रीड कर लें । गद्यांश के ऑप्शन में जो गद्यांश सरल है उसी का चयन करें और सबसे पहले गद्यांश का ही प्रश्न चुनें । उसके बाद पाठ्यपुस्तक पर आधारित प्रश्न एवं व्याकरण पर प्रश्न चुनें । इस आधार पर हिंदी में अच्छा स्कोर कर सकते हैं ।

प्रश्न 07 मनीष पैंकरा(कुसमुंडा)
सर मैं दसवीं कक्षा का छात्र हूँ मुझे गणित विषय पर बहुत डर लग रहा है और पढ़ने का मन भी नहीं लग रहा है गणित विषय पर रूचि बढ़ाने का उपाय बताएं ताकि मैं बोर्ड परीक्षा में अच्छा अंक ला सकुं ।

डॉ. संजय गुप्ता- बहुत से विद्यार्थी मैथ्स के सवाल हल करने से दूर भागते हैं ऐसा तभी होता है जब हमें कुछ ज्यादा समझ में नहीं आता जिसे हम बहुत परेशान हो जाते हैं । ऐसा कभी न सोचें की आप उस प्रश्न का हल नहीं कर पाएंगें । ऐसा सोंचें की मैं इसे सॉल्व कर सकता हूँ । इसे सॉल्व करने के लिए कौन से फॉमूले का इस्तेमाल करूं या कौन सा ट्रिक्स लगाऊं ताकि यह प्रश्न हल हो जाए । इस आधार पर सभी प्रश्नों को हल करने की कोशिश करें और धीरे-धीरे सरल-सरल सवालों का जवाब देते हुए मैथ्स इंट्रेस्टिंग होने लगता है । तभी आपको मैथ्स आसान लगने लगेगा, एक बेहतर विकल्प के लिए मैथ्स का समझ होना आज के समय में बहुत जरूरी है ।

प्रश्न 08 राहुल सिन्हा (रायगढ़)
विज्ञान विषय की तैयारी के लिए कुछ टिप्स बताइए ?

डॉ. संजय गुप्ता- विज्ञान विषय के तैयारी के लिए हमें पहले सभी टॉपिक के कांसेप्ट को समझना बेहद जरूरी है । बहुत से छात्र विज्ञान को समझने के बजाए रटने की कोशिश करते हैं और अंत में तैयारी के लिए छोड़ देते हैं ऐसा करना बिल्कुल भी अनुचित है । विज्ञान विषय को रोजाना पढ़ना चाहिए और हर टॉपिक क्लीयर होना चाहिए तभी इस पर अच्छे अंक आ सकते हैं ।

प्रश्न 09 प्रवीण कुमार(गेवरा)
प्रश्न पत्रों के किन-किन सवालों का जवाब पहले दें और किसे बाद में । सही समय पर सारे आंसर कैसे कम्पीलिट करें ?

डॉ. संजय गुप्ता- सबसे पहले आपको पंद्रह मिनट का प्रश्न पत्र पढ़ने के लिए समय दिया जाएगा उस समय आप पूरे प्रश्नों को ध्यानपूर्वक पढ़ें और उस उत्तर का चुनाव करें जो सबसे उपयुक्त हो । सबसे पहले हम सरल सवालों का जवाब देंगें । रिजनिंग जैसे सवालों का जवाब में दिए गए चारों आप्शन को अच्छी तरह से पढ़े, समझें और जो सबसे सटीक ऑप्शन लगे उसी का चुनाव करें । इसमें भी समय का ध्यान रखना बहुत आवश्यक है क्योंकि विभिन्न प्रकार के प्रश्न हमारे लिए घुमावदार हो सकते हैं ।

प्रश्न 10 विवेक चौहान(उरगा)
परीक्षा की तैयारी कैसे करें जिससे हम अच्छे अंक ला सकते हैं ?

डॉ. संजय गुप्ता- परीक्षा की तैयारी के लिए सबसे पहले हमें एक स्टडी टाइम टेबल बना लेनी चाहिए और सोशल मीडिया से दूर रहें । टाइम टेबल में कठिन विषयों पर अधिक समय दें और स्कोरिंग सब्जेक्ट पर भी ध्यान दें । जितना अधिक हो सके सेल्फ स्टडी करें और प्रत्येक चेप्टर के सम्भावित सभी प्रश्न का नोट बना लें, एनसीआरटी बुक का उपयोग करें, पॉजिटिव रहें, सेंपल पेपर का अधिक अभ्यास करें ।

सीबीएसई की बोर्ड परीक्षाएं 16 नवंबर से शुरू हो रही है । 16 नवंबर से आप्शनल सब्जेक्ट के परीक्षाएं हो रही है जो विद्यालय स्वयं करेगा और मेजर सब्जेक्ट की परीक्षाएं 10 वीं का 30 नवंबर से एवं 12 वीं का 1 दिसंबर से शुरू हो रही है । 12 वीं में कुल 114 सब्जेक्ट हैं जिनमें 19 मेजर सब्जेक्ट और बाकि आप्शनल सब्जेक्ट रहेंगें । इसी तरह 10 वीं में 75 सब्जेक्ट जिसमें 9 मेजर सब्जेक्ट के और बाकि आप्शनल के पेपर होंगें । इसके लिए मैं सभी बोर्ड परीक्षाओं को विद्यार्थियों को शुभकामनाएं देता हुँ एवं उज्ज्वल भविष्य की कामना करता हुँ ।