दिवाली के बाद कुछ लोगों को यह लगता है कि उनकी स्किन हल्की डल हो गई है. चेहरा थका-थका और बेजान दिखने लगता है. क्या आपके साथ भी ऐसा हो रहा है? एक्सपर्ट्स बताते हैं कि इसका कारण प्रदूषण, धूल धुआं तो है ही, लेकिन शरीर के अंदर होने वाले बदलाव भी हैं जो स्किन की नमी और ग्लो को प्रभावित करते हैं. इससे दिवाली के बाद फेस हल्का डल नजर आने लगता है.
मैक्स अस्पताल में डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. सौम्या सचदेवा बताती हैं कि कुछ लोग दिवाली पर अधिक मिठाई खा लेते हैं. इससे शरीर में ग्लाइकेशन की प्रक्रिया तेज हो जाती है. इससे स्किन सेल्स को नुकसान होता है और स्किन ढीली और डल दिखने लगती है. ज्यादा शरीर में इंफ्लामेशन भी करता है इससे भी स्किन डल नजर आने लगती है. दिवाली के बाद प्रदूषण भी डल स्किन का एक कारण है. ऐसा इसलिए क्योंकि प्रदूषण में मौजूद सल्फर डाइऑक्साइड, नाइट्रोजन ऑक्साइड स्किन को नुकसान पहुंचाते हैं और इससे चेहरा फीका और बेजान नज़र आने लगता है. अगर आपको भी ये समस्या आ रही है तो ये सब इन्ही कारणों से हो सकता है.
स्किन की की नमी होने लगती है कम
डॉ. सौम्या कहती हैं कि इस समय बढ़ते प्रदूषण और पटाखों के धुएं में मौजूद टॉक्सिन्स स्किन पर भी असर डालते हैं. ये स्किन की की नमी छीन लेते हैं और पोर्स को भी ब्लॉक कर देते हैं. इस वजह से सेल रिपेयर की प्रक्रिया धीमी हो जाती है जिससे चेहरा बेजान दिखता है. ऐसा उन लोगों के साथ अधिक होता है जो दिवाली के दौरान या इस प्रदूषण के समय अधिक देर तक घर से बाहर रहते हैं और चेहरे को कवर नहीं करते हैं. डॉ सौम्या कहती हैं कि इस समय स्किन की चमक बनाए रखने के लिए हाइड्रेशन, क्लीनिंग और एंटीऑक्सीडेंट डाइट बहुत जरूरी है.
स्किन को कैसे दें दोबारा ग्लो
दिन में 8-10 ग्लास पानी पिएं
नींद पूरी करें और कैफीन कम करें यानी चाय और कॉफी कम पीएं
फलों, सलाद और ग्रीन टी को डाइट में शामिल करें
चेहरा साफ करने के बाद मॉइश्चराइज़र जरूर लगाएं
